E abriu a época de caça à dieta cá em casa, acabaram-se os fritos ou se apetecer fazer algum disparate só o podemos fazer no período da manhã até às 15h...
Se tudo correr bem e depois de tudo saldado pretendo engravidar, um dos conselhos que recebi da minha médica é que devo tentar perder algum peso, não estou obesa mas só para terem um ideia quando engravidei da C. tinha menos 10 kg do que tenho agora e nos entretantos já se passaram 5 anos e eles teimam em não ir embora, se perder entre 2 a 3 kg sinto-me bem por isso penso que não preciso de chegar ao exagero de perder 10 kg pois com a gravidez ganhei algumas curvas ganhei bumbum e empinado :P e mamas, neste momento está tudo bem excepto a teimosa da barriga que insiste em se manter, tenho notado também perda de força ou seja massa muscular, por isso (não é para já) estamos a pensar investir numa bicicleta elíptica pois o nosso dia a dia é cada vez mais preenchido e conseguir fazer algum exercício físico já só depois da C. estar deitada, daí não podermos sair para uma caminhada, por isso entre 30 a 45 mints todos os dias de elíptica juntando outros exercícios pelo caminho poderá a vir a ser uma boa opção no que toca à recuperação da nossa boa forma física...
Já agora fica uma dica para quem quer fazer dieta mas já anda cansada/o do peixinho e das saladas, hambúrguer de frango da Iglo feitos no forno ficam uma delicia, acompanhem com uma salada ou mesmo um arroz branco (de preferência ao almoço) e vão ver como são uma delicia...
Trouxemos também os douradinhos vegetais...
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